Aerial FLOW Yoga

 

Aerial Flow Yoga je vadba v viseči vreči iz najlona, ki ne zahteva predhodnega znanja joge ali akrobatskih veščin. S pomočjo te vadbe se naše telo uravna v smislu raztega in krepitve mišic, izboljšamo pa tudi ravnotežje in umirimo duha. Trening se zaključi s počitkom v viseči vreči, ki nas objame kot maternica v maminem trebuhu; varno in pripravljeno na življenje. Vadite lahko sočasno z vašim otrokom, ki pleše v sosednji dvorani plesnega centra Zgibanka.

_MG_8298.JPG

Aerial Flow Yoga